EL MISTICO DOMINICANO: INSEGURIDAD EMOCIONAL, COMO SUPERARLA

Kaki. Por muchas teorías que yo trate de hacer penetrar en tu mente, para que a través de su lectura tú la puedas canalizar hacia tu subconscient

Así, muchas veces nos sentimos
cuando no sabemos que camino
tomar, por eso la misma vida, nos
tira en un rincón, otras veces
logramos superarlo.

e y almacenarla allí, y despué

actuar mediante los reflejos de esos conocimientos. Esta técnica no es suficiente. Lo único que realmente tiene efecto, es tu desear cambiar todo esto. y conscientemente buscar por si sola lo necesario para dar el salto. Tiene que desearlo de todo corazón. considerarlo como una necesidad urgente, para que no sea necesario recurrir a los psicólogo, psiquiatras ni otro tipo de terapeutas. porque crear sentimientos de inseguridad, de no valía de sí mismo, puede conducirte por senderos equivocados. Esa actitud negativa, con algunas características o efectos, son el resultado de sentimientos de inferioridad almacenado en tu consciencia interior, los cuales tu ha alimentado. Quizás por no sentirte amada en algún momento de tu vida, produciendo dudas en ti misma y por consecuencia lógica miedo a la crítica de los demás, como me lo ha expresado en varias ocasiones. Esa falta de confianza que suelen producirse en el interior de cada individuo, no es solamente el producto de la situación actual en que se vive, sino de secuelas de frustraciones pasadas, por eso ocasiona en personas que lo padecen cierto grado de turbación emocional, por no entenderla o no conocer la idiosincrasia o el origen de la misma. Esa falta de confianza en uno mismo muchas veces son el producto de las expectativas irreales sobre las opiniones que pensamos tienen los demás de nosotros. En cambio la confianza en sí mismo y la seguridad que poseemos muchos, sobre nosotros mismos, no es un sentimiento de superioridad, sino, una independencia interior que nace de los conocimiento que nos dan los años, del estudio y la preparación que hemos podido lograr a través del esfuerzo individual, ya lo decías el gran maestro, conocerá la verdad y esta os hará libre. Lee mucho, medita constantemente, concéntrate en tu ser interior interno para que sean desterrados esos sentimiento de inseguridad, que no te permiten tener la absoluta confianza de ti misma. No busque en lo externo o fuera de ti lo que puede encontrar cuando te decides a penetrar dentro de tu consciencia interior. Esa idea, entre otras, que en el curso del tema te voy a nombrar constituyen las razones fundamentales que producen en ti esa inseguridad. Siempre vivo hablándote de meditación, y al parecer todavía no lo ha comprendido. Es a través de la meditación donde comienza a cambiar ese dialogo interno negativo de los reflejos de tu ego interior, que te llevan a sentir miedo y duda. El cual parece no poderlo reemplazar por un dialogo interior positivo, que te llene de motivación, de ánimos, de entusiasmo y que te provea de las seguridades necesarias para continuar cosechando éxitos. La falta de comunicación contigo misma, refleja el alto grado de inseguridad que experimenta. por eso en un tema anterior te he manifestado que cuando tú no te comunica conmigo me siento mal porque sé que algo no anda bien en tu vida emocional. Ya que si tú no eres capaz de expresar ni comunicar tus inquietudes, y deseos, va a sentir por consecuencia lógica un sentimiento interior de rabia y una tendencia a inventar suposiciones antojadiza, que continuaran creando dentro de ti dudas e inseguridades a consecuencia de ese dialogo interior negativo y esa pobre imagen que crea de ti misma va creando esa inseguridad negativa. Va creando espejos a tu alrededor, pensando que todo mundo te ve y te tratara en virtud del espejo de ti misma, que con tu baja autoestima va creando. Por eso cuando vas a solicitar una cita de trabajo, te maquilla lo mejor que puede, para verte bonita, atractiva. O sea te prepara primero a sabiendas de que esto te dará seguridad. Entonces has lo mismo con tu carácter, con la estima que deseas tener de ti misma. Maquíllala con actitudes y pensamientos positivos para que siempre vivas segura. Son muchas las razones que en el pasado crearon inseguridades en nuestras vidas, de las cuales hoy sentimos sus efectos devastadores en nuestro diario vivir y que conscientemente no nos damos cuenta. Ocurren enpañando nuestro comportamiento. Creando duda hasta para buscar la pareja deacuada, para salir lleno de seguridad y entusiasmo a buscar un mejor empleo, o simplemente para llevarnos bien con los demás. Todo producto de esa comunicación negativa con nuestra consciencia interior. Por eso cada vez que trata de emprender algo, ese dialogo interior que siempre ha tenido aparecerá. creerte no amada, haber sido ignorada, no te permitirá la capacidad de crear un dialogo diferente con esa otra persona que eres tú misma.

Un dialogo interior negativo a lo que me refiero puede ser Este: «Llevo toda mi vida con éste problema de mi propia inseguridad. No me valoro para nada, siempre pienso que los demás son mejores que yo. Me miro al espejo y no me gusta nada de lo que veo de mi misma, a pesar de tener personas que me halagan. Pienso que soy mala madre, que soy mala esposa, que hago todo mal. Si veo un coro de gente hablando, pienso que están hablando mal de mí. A veces, cada día que pasa estas inseguridades se tornan más intensas, cada día me siento más abrumada. Me siento muy sola, a pesar de tener a mi familia. Siento la necesidad de hablar con alguien, de expresar lo que me pasa sin temor a que me juzguen. No salgo a ninguna parten o casi nada. El fin de semana me tiro en el sofá y no tengo ganas ni de salir ni de ver a nadie.Un dialogo interior constante como este, pienso quee no te podrá conducir a resolver tu situación, al contrario estaría echando como decimos más leña al fuego.

Estos dialogo negativos interiores que establecemos con nosotros mismos, dentro de nuestra consciencia interior, a consecuencia de mantenerlo constantemente se implantan en nuestro subconsciente y se convierten en ideas repetitivas, creando un concepto o una convicción de nuestro estado de infelicidad e inseguridad para alcanzar lo deseado. Por tal razón la base de nuestro comportamiento son los pensamientos y sobre todo lo sentimientos que tenemos hacia algo en la vida, cuando estos son negativos el resultado es que tendremos acciones negativas con respecto a las cosas, a nosotros mismos, personas o circunstancias que nos la provocan. En el caso de la inseguridad que no nos permite comunicarnos ni actuar, por los complejos que sobre nosotros mismos hemos creado y que les hemos dado cabida para que produzcan sentimientos de inseguridad no obstante habernos preparados lo suficiente para liberarnos de esos males.

Que puedo hacer para crear seguridad en mi misma, después de todo lo que me ha dicho. Una de las cosas más importantes es; penetrar dentro de ti misma y crear la fuerza necesaria para hacer florecer esa confianza interior, la cual está relacionada con la confianza que tenga sobre los demás, para que esta sea como un espejo en el cual tu misma te pueda ver. Y de reconocer que la vida no es una perfección absoluta, para que no pretenda buscar una perfección ficticia, irreal e inexistente. Puesto que nadie es perfecto y que los demás tampoco lo son. Que esa seguridad que anhelamos sobre nosotros mismos tenemos que labrarla a través de esfuerzo, de horas y horas de meditación y de comunicación con nuestra consciencia interior. Que no nace de hoy para mañana, que no es necesario 5 o 6 meditaciones para ver los resultados, sino que es el esfuerzo sostenido hasta ver los resultados. Un día, una joven paso por el frente de la casa del famoso violinista Paganini, el cual se encontraba ensayando una sinfónica, y no resistió el deseo de tocar la puerta frontal de su casa, solamente para decirle, que él era un Genio del Violín. Paganini, la miro silenciosamente, y les pregunto; ¿Señorita cree usted que es genio, una persona como yo, que le dedica 18 horas del día, a tocar el Violín¿ No, no es genio, ni yo tampoco lo creo genio. Es dedicación, es esfuerzo, es perseverancia, de que cada individuo se esfuerce hasta lograr lo que en realidad deseas, por lo que el entiendes que son sus barreras, sus limitaciones, sus taras. En este sentido, elimina el dialogo negativo contigo misma y renuévalo por palabras positivas, como un día te indique, La llave maestra, de la cual quizás no te acuerda, cuando llegue a tu mente un pensamiento negativo reemplázalo por un pensamiento positivo. Trata de dar un nuevo Luc a la imagen que tiene de ti misma, por ejemplo, si esta gorda y esto te produce sentimiento de inseguridad, esfuérzate por bajar de peso, mediante dieta o ejercicio para crear seguridad interior positiva de ti misma. Supera todos estos sentimientos de baja autoestima. Cambiándolo por pensamiento positivos, que te lleven a crear una imagen atrayente de ti misma. Aprende a comunicarte con los demás, lee mucho para mejorar tu léxico, de modo que los demás gusten de tu conceptos y tu exposiciones, sin agresión, sin arrogancia, y de una manera sencilla y humilde, para que el afecto de los demás te hagas sentir importante y esto en consecuencia aumentara tu autoestima, ya que comienza a ver que los demás te aceptan como una persona importante y tu sentirá dentro de ti mismas estas emanaciones positivas de los demás. Estamos conscientes de que no tenemos las capacidades necesarias para hacer cambiar todas las cosas. Pero si tenemos la responsabilidad, el deber y la obligación para nuestro propio bienestar de realizar los esfuerzos que sean necesarios para sentirnos bien dentro de este armazón de huesos, carnes y fluidos humanos. Trabajando conscientemente a través de nuestro dialogo interior, para hacer cambiar todo esto que nos aprisiona, que nos quita el aire de vida, no permitiéndonos ser lo que en realidad queremos ser. Para lograr desarrollar dentro de nosotros esa seguridad que estamos buscando. Pero siempre vemos que los más importante y necesario nosotros no lo queremos poner al servicio de lograr un mejor estilo de vida, para nosotros mismos, que es, el deseo la voluntad. Y esa falta de valor para enfrentarnos a las dificultades y con esfuerzos superarlas en vez de dejarnos dominar por ella, por eso es que te hablo de la imperfección, y de porque el mundo está en crisis total, incluso los EE.UU., siendo una de las potencias económicas mundiales más rica y desarrollada. Pero como te dije al principio esta decisión nace de ti. hasta que por ti misma, no decidas a tocar fondo dentro de tu océano de inseguridades interiores, y un día digas con todas las fuerzas de tus pulmones; HASTA AQUI. Vendrán muchos consejos a favor y en contra, por tu resuelta resolución tomada, pero la única que puede ayudarte eres tú misma. Nadie es mejor que tú, tenlo eso clarito. También hay gente mala a la que le encanta el dolor ajeno, y falsos amigos que te decepcionan pero no sabes hasta qué punto puede cambiar tu vida si tú lo decides. Espero que unos de estos días, te levantarte, con una actitud resulta, llena de seguridad interior, ¡Basta Ya! Te queda mucho por conocer, tu vida comienza ahora. No sea una cobarde que esconde la cabeza en la arena como del Avestruz, hasta que el peligro pase y dejas la otra parte del cuerpo sin protección y seguridad. Y recuerda para adquirir una alta autoestima debes trabajarla día a día, desde que te levantas hasta que te acuestas, a través de la meditación, de tus diálogos interiores a sola y en silencio, hasta lograr la meta que te has propuesto. Mata, el ego que te domina, mata la causa que te hacen crear todas estas inseguridades en tu vida, el ego muere, tú no. Tu vida es eterna, pero el ego es transitorio. El ego es simplemente un fenómeno creado por uno mismo. y el tuyo eres tu misma que lo ha creado. no digo que no sea necesario, de hecho lo es, tiene cierta utilidad. En la sociedad en que vivimos necesitamos un ego; pero en la vida, en la existencia misma, para nuestra auto-realización espiritual, ese mismo ego se vuelve una retranca para nosotros mismos, se vuelve una barrera, se convierte en un obstáculo, Especialmente cuando no sabemos utilizarlo. cuando no tenemos las capacidades para hacer un buen uso de el. por eso muchas veces en vez de nosotros utilizar nuestro ego, es el ego que nos utiliza, nos guía y nos maneja a su antojo.

Levántate cada día con una actitud de seguridad, de fe y de confianza de tus fuerzas interiores, y demuestra al mundo lo que realmente eres, un ser divino de luz.